Вообще, в любой туристской группе должна быть групповая аптечка. В моих походах и сплавах она делится на 2 части: бивуачная и штурмовая.
⠀
Мы с вами нормальные люди и не ходим в горы (на сплавы, в леса) за тем, чтобы что-то себе сломать или покалечить. Потому идеальная ситуация, когда аптечка даже доставаться из рюкзака не будет. Но если вдруг что-то случится...
То личная аптечка должна быть всегда у тебя в рюкзаке!
⠀
Обезболивающее средство = вполне достаточно 1 упаковки (или даже 1 блистера)
Анальгин, баралгин, кетанов, темпалгин - вариантов для выбора много и лучше брать именно то, что тебе помогает.
⠀
Активированный уголь = 20-30 таблеток.
Первая помощь при отравлениях, расход достаточно большой = 1 таблетка на 10 кг веса.
⠀
Бинт стерильный 7х14 см = 3 шт. . При кровотечениях (а они вполне вероятны) нужно наложить давящую повязку, а это несколько рулонов.
⠀
Пластырь рулонный = 1 шт. Отлично помогает против мозолей. А ещё отличный материал для мелкого ремонта (даже подошву обуви сможет на какое-то время удержать)
⠀
Пластырь бактерицидный = 5 шт.
Поможет при мелких травмах кожи (царапинах, порезах); неглубоких ранах; укусах насекомых.
⠀
Хлоргесидин = 1 тюбик. Нужен для очистки и дезинфекции кожи.
⠀
Перчатки нитриловые = 1 пара. А вдруг тебе предстоит накладывать повязку лучшему другу/подруге? Личная безопасность в первую очередь!
⠀
Клей БФ-6 = 1 тюбик. Нужен для заживления царапин и ссадин, лопнувших мозолей и мелких травм кожи. А ещё он хороший антисептик!
⠀
Мазь "Звёздочка" = 1 баночка.
Обладает резким запахом, который отпугивает насекомых (и даже клещей). А кроме того облегчает дыхание и снимает зуд.
⠀
Йод + ватные палочки = 1 тюбик. Для дезинфекции кожи при ранениях.
⠀
Спасательное одеяло = 1 шт.
Будет помогать бороться с гипотермией.
⠀
Лекарства от личных "болячек". А если таковых нет, то смело бери эластичный бинт. От вывихов и растяжений никто не застрахован в походе
